Comment arrêter le porno?
Des milliers de gars dans le monde ont tiré profit de l'arrêt du porno. Mais comment le faire?
Il y a trois étapes clés… Comment arrêter le porno?
- Tout d’abord, vous devez reconnaître s’il existe un problème actuel ou potentiel.
- Deuxièmement, vous devez trouver un moyen d'arrêter. Cela signifie se débarrasser de tout votre porno et casser les liens qui le fournissent
- Troisièmement, vous devez trouver des activités alternatives pour renforcer votre esprit, votre corps et votre vie sociale.
Quitter le porno est un voyage différent pour chacun. Chaque cerveau est unique, donc le processus d'arrêt est très individuel. Certains trouvent cela difficile, tandis que d'autres peuvent décider d'arrêter et de le faire sans trop de tracas.
Dans cette section La Fondation de récompense présente quelques outils et approches pour vous permettre, à vous ou à quelqu'un que vous aimez, de trouver la force et la détermination nécessaires pour échapper à l'emprise de l'utilisation compulsive de la pornographie sur Internet. Nous couvrons le parcours complet du porno pour arrêter de fumer du début à la fin. Bonne chance pour construire un avenir sans porno et trouver une vie amoureuse satisfaisante avec un vrai partenaire à la place.
Comment reconnaître un problème avec le porno
Test de performance sexuelle pour les hommes
Quand commence la dépendance au porno?
Aide avec la dépendance au porno sur Internet
Le modèle de rétablissement en trois étapes de la Reward Foundation.
Programme de prévention en trois volets de la Fondation Reward
La Fondation de récompense n'offre pas de thérapie.
Photo par engin akyurt sur Unsplash