quitter le porno

Comment arrêter le porno?

Des milliers de gars dans le monde ont tiré profit de l'arrêt du porno. Mais comment le faire?

Il y a trois étapes clés ...

  • Tout d’abord, vous devez reconnaître s’il existe un problème actuel ou potentiel.
  • Deuxièmement, vous devez trouver un moyen d'arrêter. Cela signifie se débarrasser de tout votre porno et casser les liens qui le fournissent
  • Troisièmement, vous devez trouver des activités alternatives pour renforcer votre esprit, votre corps et votre vie sociale.

Arrêter le porno est un voyage différent pour tout le monde. Chaque cerveau est unique, le processus d'abandon est donc très individuel. Certains trouvent cela difficile, alors que d'autres peuvent décider de s'arrêter sans trop de tracas.

Dans cette section, la Fondation des récompenses présente quelques outils et approches pour vous permettre, à vous ou à une personne qui vous est chère, de trouver la force et la détermination nécessaires pour échapper à la prise du porno compulsif sur Internet. Nous couvrons l'intégralité du parcours porno d'abandon du porno. Bonne chance pour construire un avenir sans porn et trouver une vie amoureuse satisfaisante avec un vrai partenaire.

Comment reconnaître un problème avec le porno

Test de performance sexuelle pour les hommes

Quand commence la dépendance au porno?

Aide avec la dépendance au porno sur Internet

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Le modèle de rétablissement en trois étapes de la Reward Foundation.

Programme de prévention en trois volets de la Fondation Reward

La Fondation de récompense n'offre pas de thérapie.

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