C'est la saison pour être joyeux. Cherchez-vous l'amour sous le gui? Une façon d'aider à le démystifier est de comprendre les cinq langages de l'amour. Utilisez cet outil relationnel pour améliorer votre vie amoureuse. Suzi Brown, consultante en éducation de la Reward Foundation, explique ci-dessous comment nous pouvons l'utiliser à notre avantage.

Qu'est-ce qu'une langue d'amour? 

Une langue d'amour est un concept inventé par Dr Gary Chapman. Grâce à son expérience de conseiller conjugal, il a commencé à étudier ce qui se passait dans les relations. En particulier, il a demandé où l'un des partenaires ou les deux avaient l'impression que leur partenaire ne les aimait pas. Il a découvert que nous grandissons en apprenant à exprimer l'amour de différentes manières ou dans différentes «langues». Il dit qu'à moins de comprendre le «langage» de l'autre, il est peu probable que nous puissions aider ceux que nous aimons à se sentir vraiment aimés. L'étude de Chapman l'a amené à conclure qu'il existe cinq principales façons (ou langues) par lesquelles les gens se sentent aimés.  

Chapman utilise la métaphore d'un char d'amour. Lorsque notre réservoir d'amour est rempli d'actes et de mots d'amour, nous nous sentons aimés, appréciés et spéciaux. Afin d'avoir un réservoir plein d'amour, nous devons comprendre les actions et / ou les mots qui nous aident à nous sentir aimés. 

Apprendre votre langue d'amour 

En grandissant, nous apprenons l'amour et les relations principalement de nos parents ou de nos principaux tuteurs. Nous observons des actions et des mots qui expriment l'amour d'une personne à une autre. Nous apprenons également à recevoir l'amour des parents ou des frères et sœurs. Ce sont ces relations formatrices qui nous «apprennent» à exprimer et à recevoir l'amour.  

Malheureusement, en tant qu'êtres humains imparfaits et notre expérience de l'amour de l'un ou des deux parents peut ne pas avoir été positive. Cependant, la compréhension et l'application des langages d'amour sont possibles pour tout le monde. Il est possible d'apporter des changements dans votre propre relation, permettant des échanges d'amour positifs avec votre partenaire ou votre famille dans le présent et le futur. 

Sans y penser, nous cherchons à plaire et à aimer les personnes importantes dans nos vies. Souvent, nous faisons cela soit en copiant ce que nous avons vu dans le passé, soit en donnant de l'amour de la manière dont nous souhaitons le recevoir. Des problèmes peuvent survenir lorsque nous donnons de l'amour d'une manière dont l'autre ne peut pas le recevoir. C'est parce qu'ils ont une manière différente d'exprimer et de recevoir l'amour.  

Comprendre votre propre langage d'amour est essentiel. Découvrez et communiquez avec votre partenaire sur le vôtre et sa langue d'amour. C'est une merveilleuse façon d'aider à construire une relation amoureuse et heureuse. 

Qu'est-ce qui remplit votre réservoir d'amour? 

L'amour est un besoin et un désir universels. Nous attendons de l'amour dans nos familles. Il est également normal de rechercher l'amour des autres pour affirmer notre valeur et notre valeur dans le monde. Malheureusement, les gens se sentent souvent mal aimés et peu appréciés. Une façon de déverrouiller la porte de votre réservoir d'amour est d'utiliser les cinq langues d'amour.

Les cinq langues d'amour sont: 

1. Mots d'affirmation 

Cela inclut recevoir des compliments, de l'appréciation. Il s'agit de communiquer le meilleur d'une personne, cela peut être dit à voix haute ou écrit. L'affirmation peut se faire par le biais de petites choses comme dire à quel point elles sont belles dans une tenue particulière. Cela pourrait les encourager à reconnaître et à développer leurs compétences et leurs capacités. 

2. Temps de qualité 

Cela signifie donner à votre partenaire toute votre attention et votre concentration. Cela implique de réduire au minimum les distractions comme les téléphones portables et les appareils lorsque vous passez du temps ensemble. Souvent, le désir de ce langage d'amour est exprimé dans des phrases comme: «Nous ne faisons plus jamais de trucs ensemble». «Quand nous sortions ensemble, nous sortions tout le temps ou bavardions pendant des heures. 

3. Recevoir des cadeaux 

Ce n'est pas une question d'argent! Souvent, les cadeaux requis sont symboliques - leur signification est la pensée derrière le cadeau. Cela implique des actes réfléchis; un message d'amour laissé pour eux à découvrir, un cadeau qui montre que vous comprenez ce qui les fait sourire, votre présence en temps de crise. Ce sont toutes des façons qui montrent à cette personne qu'elle est importante pour vous lorsque vous êtes ensemble et séparés. 

4. Actes de service 

Cela se manifeste le plus souvent dans l'accomplissement des tâches ménagères. Il s'agit de montrer à l'autre personne que vous êtes prêt à aider. Cela peut être de travailler ensemble sur un projet ou de faire la vaisselle sans qu'on vous le demande. 

5. Toucher physique 

Nous pouvons utiliser le toucher pour communiquer toutes sortes de messages positifs - salutations amicales, encouragements, félicitations, compassion et passion. Lorsque le toucher est retiré d'une personne, cela peut ressembler à un rejet douloureux. Certaines formes de toucher sont explicites; le contact sexuel et les rapports sexuels, un frottement du dos ou des pieds - tout cela demande du temps et de votre attention. D'autres formes sont implicites; un coup de cou pendant que votre partenaire se lave, se blottit sur le canapé, une légère touche de son bras en quittant la pièce. Répondre au toucher renvoie souvent à l'expérience familiale. Nous pouvons avoir expérimenté le contact au sein d'une famille démonstrative ou non.

Il est important, comme pour toutes les langues d'amour, de parler à votre partenaire de ce qui le fait se sentir aimé en ce qui concerne sa «langue» particulière. 

QUIZ: Appliquer les langages d'amour à votre relation 

Chapman a découvert que chaque personne a généralement une langue «principale». C'est peut-être un autre qui leur montre de l'amour et permet de remplir leur réservoir d'amour. Un bon point de départ pour découvrir votre langage amoureux est de considérer: «Quand me suis-je senti le plus aimé pour la dernière fois? Il y a aussi un quiz pour découvrir votre langue d'amour ici:  https://www.5lovelanguages.com/quizzes/ 

Cela vous fournit un point de départ pour une conversation avec votre partenaire. Vous pourriez leur demander quand ils se sont sentis le plus aimés pour la dernière fois.  

Bien qu'il existe cinq langues, il convient de rappeler que nous sommes tous uniques. Bien que le langage général exprime l'amour à une personne, il y aura des façons spécifiques et individuelles de lui montrer de l'amour dans cette langue. 

Appliquer les langages d'amour avec vos enfants 

La clé ici est l'observation, en particulier si vos enfants sont jeunes. Même dès son plus jeune âge, un enfant développera une préférence pour une ou deux des langues d'amour. Cela deviendra évident dans la manière dont ils vous expriment leur amour.  

S'ils veulent vous montrer leurs dernières œuvres d'art ou vous raconter leur journée passionnante, il est probable que leur premier langage amoureux est le temps. Chaque fois qu'ils sont particulièrement reconnaissants et apprécient les choses que vous faites pour eux, leur langage d'amour principal est probablement des actes de service. Si vous leur achetez des cadeaux et qu'ils les montrent aux autres ou en prennent particulièrement soin, cela suggère que les cadeaux sont leur langage d'amour principal. Le toucher est important pour eux si, lorsqu'ils vous voient, ils courent vous prendre dans leurs bras et vous embrasser, ou s'ils trouvent des façons moins douces de vous toucher. Cela peut inclure des chatouillements, des coups de poing légers, vous faire trébucher lorsque vous franchissez la porte. S'ils parlent de manière encourageante, font des compliments et des louanges, des mots d'affirmation sont susceptibles d'être leur langage amoureux. 

Bébés

Les parents commencent généralement à communiquer les cinq langues à leurs enfants quand ils sont bébés - tenir, câliner et s'embrasser, leur dire à quel point ils sont mignons, beaux, forts et intelligents vient naturellement alors qu'un parent se réjouit de leur enfant et de ses réalisations à mesure qu'il grandit. Sans actes de service; nourrir, nettoyer, etc. le bébé mourrait. Il est également courant de donner des cadeaux aux bébés et aux jeunes enfants et de créer du temps pour le jeu ou des projets là où ils sont au centre. Il sera important de continuer à exprimer l'amour à votre enfant de TOUTES ces manières, mais cela lui communiquera l'amour le plus fortement lorsque vous identifierez et agissez selon son langage d'amour primaire. 

Si votre enfant est assez vieux, vous voudrez peut-être l'encourager à répondre au quiz sur la langue d'amour, en utilisant le lien ci-dessus. Cela peut être un outil utile pour entamer la conversation sur la façon dont ils se sentent le mieux aimés et vous permettre de trouver des moyens de leur exprimer cela. 

Suzi Marron