Addiction comportementale
Des recherches récentes ont montré que comportements et pas seulement des substances peut être addictif aussi. Ils peuvent provoquer les mêmes modifications caractéristiques du système de récompense du cerveau que produisent les dépendances à la cocaïne, à l'alcool ou à la nicotine. Ces comportements incluent le jeu, les jeux sur Internet et les médias sociaux comme Facebook et probablement des applications de rencontres comme Tinder ou Grindr. Addiction comportementale
Voici une papier par des neuroscientifiques de renommée mondiale qui expliquent pourquoi la pornographie sur Internet devrait également être considérée comme un trouble addictif. Il est co-écrit par plusieurs chercheurs dans le domaine du comportement sexuel problématique. Il se demande si le nouveau diagnostic de CSBD appartient à la catégorie «Trouble du contrôle des impulsions», où il réside actuellement. Les auteurs suggèrent que le soutien existant le plus convaincant est le CSB en tant que «trouble addictif».
Nombre de ces troubles sont en fait une version «surnaturelle» des récompenses naturelles ou des renforçateurs naturels de la nourriture, des liens et du sexe. La malbouffe avec ses niveaux élevés de sel, de sucre et de matières grasses sont des aliments «supranormaux» en ce sens qu'ils apportent une récompense riche en calories au cerveau évolué en raison de la rareté; les médias sociaux sont comme une version exagérée du lien, des centaines d '"amis" en un clic; et le porno internet avec son défilé interminable de 'hot babes' volontaires est une version surnaturelle du sexe.
Vous trouverez ci-dessous une courte animation animée pour les enfants sur dépendance au porno.
Et voici un animation plus longue cela explique vraiment les bases.
Avec les médicaments, les utilisateurs ont besoin d'un dosage plus élevé pour obtenir le même «coup». Avec Internet, les utilisateurs ont besoin de plus de nouveauté ou plus d'intensité pour ressentir le même effet avec le temps. L'industrie du porno n'est que trop heureuse de fournir cela.
Lorsque le niveau de dopamine augmente en prévision de la «récompense», il retombe rapidement après la réception de la récompense. Les utilisateurs doivent continuer à cliquer sur du matériel novateur pour garder les récompenses à venir. Si nous continuons à forcer le cerveau à fabriquer un approvisionnement constant, il met l'accent sur le système et arrête la production comme mesure de protection. Si nous continuons à beuver cependant, le cerveau décide que cela doit être une urgence pour des raisons de survie et outrepassent son mécanisme de satiété ('en as eu assez'). À son tour, les niveaux élevés de dopamine déclencher la libération d'une protéine appelée Delta Fos B. Cela se construit dans notre système de récompense recâblant le cerveau pour nous aider à se concentrer sur, se souvenir et répéter cette importante récompense.
Quatre caractéristiques sont maintenant associées aux changements physiques dans la fonction cérébrale à la suite du processus de dépendance. Ceux-ci sont:
• Dé-sensibilisation
• Sensibilisation
• Mécanisme de contrôle des impulsions - Hypofrontalité
• Circuits de tension dysfonctionnels
La «désensibilisation» est une réponse insensée au plaisir, en particulier aux récompenses naturelles, telles que la nourriture ou le rapprochement avec les autres. Il s’agit généralement du premier changement de cerveau observé par les utilisateurs de pornographie liés à la dépendance. Ils se sentent déprimés, ennuyés, plats et sans éclat. La réduction de la signalisation de la dopamine et d'autres modifications rendent l'utilisateur lourd moins sensible aux plaisirs quotidiens et «affamé» d'activités et de substances dopaminergiques. Ils ont besoin de plus en plus de stimulation pour faire du bruit. Ils peuvent passer plus de temps en ligne, prolongeant les sessions en jouant, en regardant sans se masturber, ou en cherchant la vidéo parfaite. Mais la désensibilisation peut prendre la forme d'une escalade vers de nouveaux genres, parfois plus difficiles, plus étranges, voire inquiétants. N'oubliez pas: le choc, la surprise et l'anxiété produisent de l'adrénaline, de la dopamine et augmentent l'excitation sexuelle.
En revanche, la seule chose qui retient notre attention et élève notre esprit est l'objet de notre désir, le comportement addictif ou la substance de choix. C'est parce que nous y sommes devenus très «sensibilisés». La sensibilisation déclenche des envies puissantes ou une super-mémoire inconsciente de plaisir, «mémoire euphorique», lorsqu'elle est activée. Le lien mémoire-signal est le cerveau qui «connecte, déclenche ensemble» le processus en action. Cette mémoire pavlovienne conditionnée rend la dépendance plus convaincante que toute autre activité dans la vie du toxicomane.
Les connexions nerveuses remaniées provoquent un bourdonnement du système de récompense en réponse à des indices ou à des pensées liés à la dépendance. Les cocaïnomanes pourraient voir du sucre et penser à la cocaïne. Un alcoolique entend le cliquetis des verres ou sent la bière en passant devant un pub et veut immédiatement entrer.
Pour le cyber-addict, les signaux tels que allumer l'ordinateur, voir un pop-up, ou être seul à la maison, déclenchent des fringales intenses pour le porno. Un mec est-il soudainement plus excité (vraie libido) quand sa femme, sa mère ou son colocataire font les courses? Improbable. Mais peut-être qu'il se sent comme s'il était en pilotage automatique, ou quelqu'un d'autre contrôle son cerveau. Certains décrivent une réponse pornographique sensibilisée comme «entrer dans un tunnel qui n'a qu'une seule évasion: le porno». Peut-être ressent-il une accélération, un rythme cardiaque rapide, voire un tremblement, et tout ce à quoi il peut penser est de se connecter à son site porno préféré. Ce sont des exemples de voies d'addiction sensibilisées activant le système de récompense, criant, «fais-le maintenant!» Même le risque de commettre une infraction sexuelle ne les arrêtera pas.
L'hypofrontalité, ou activité cérébrale réduite dans les régions préfrontales, affaiblit la volonté ou la maîtrise de soi, face à de fortes envies subconscientes. Cela se produit à la suite du rétrécissement de la matière grise et de la substance blanche, dans les régions pré-frontales. C'est la partie du cerveau qui nous aide à freiner les choix qui ne sont pas bons pour notre bien-être à plus long terme. Cela nous aide à dire «non» à nous-mêmes lorsque nous ressentons de la tentation. Avec cet espace appauvri, nous avons une capacité affaiblie de prévoir les conséquences. Cela peut ressembler à un tir à la corde. Les voies sensibilisées crient 'Oui!' tandis que le cerveau supérieur dit: "Non! Pas encore!' Avec les parties du cerveau contrôlées par l'exécutif dans un état affaibli, la voie de la dépendance gagne généralement.
Les adolescents sont doublement vulnérables à la dépendance. Non seulement ils ont plus de dopamine qui les conduit à prendre des risques (la pédale d'accélérateur est complètement enfoncée), mais les lobes frontaux ne sont pas complètement développés (les freins ne fonctionnent pas très bien).
Circuits de contrainte dysfonctionnels. Cela fait même un stress mineur conduire à des cravings et rechute parce qu'ils activent de puissantes voies sensibilisées.
Ces phénomènes sont au cœur de toutes les dépendances. Un toxicomane en convalescence pour le résumé les résume:Je n'obtiendrai jamais assez de ce qui ne me satisfait pas et ça ne me satisfait jamais, jamais".
Retrait. Beaucoup de gens pensent que la dépendance implique toujours à la fois la tolérance (un besoin de plus de stimulation pour obtenir le même effet, causé par la désensibilisation) et des symptômes de sevrage brutaux. En fait, ni l'un ni l'autre n'est une condition préalable à la dépendance - bien que les utilisateurs de porno d'aujourd'hui signalent souvent les deux. Ce que partagent tous les tests d'évaluation de la dépendance,utilisation continue malgré les conséquences négatives'. C'est la preuve la plus fiable de dépendance.
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Photo de Clayton Robbins, Steinar Engeland sur Unsplash