Une première pour les élèves de George Heriot: Bénévolat pour l'écran 24-heure rapide
Quatorze élèves de S6 à l'école de George Heriot à Edimbourg se sont portés volontaires pour participer à un projet de recherche informel mis en place par The Reward Foundation. L'objectif était de sensibiliser les élèves au temps qu'ils passaient sur Internet ou à regarder la télévision et comment cela pouvait interférer avec le sommeil, le temps passé en famille, faire des tâches routinières mais nécessaires et socialiser en face-à-face.
Huit membres du groupe, cinq garçons et trois filles, ont réussi à passer les heures 24 sans regarder leurs smartphones, tablettes ou ordinateurs. Un autre a réussi à éviter les téléphones, mais a glissé par inadvertance dans la télévision avec maman à la fin. Ce n'était pas facile. Un élève a même réussi à le terminer malgré l'éclatement d'un pneu de voiture et la perte d'un portefeuille. L'exercice s'inscrivait dans le projet «Love your Mind» de l'école et dans les activités de fin de trimestre pour les élèves en transition vers la formation continue et le travail.
La plupart l'ont trouvé une expérience vraiment utile et voudraient continuer l'expérience. Les commentaires de leurs revues couvraient un éventail de sentiments, d'émotions, d'idées et de stratégies d'adaptation. Ceux-ci inclus:
- se rendant compte qu'ils texaient des amis plus qu'ils ne le pensaient
- était plus productif que la normale et ne continuait pas à prendre des pauses Internet
- faire des choses comme écrire des lettres de remerciement
- discuter avec des amis qui étaient sur des téléphones ne se rendant pas compte de ce que c'est une béquille dans la conversation et pour éviter le contact visuel
- marcher à la maison sans l'utiliser. Remarqué plus de sons et de sites, gardé tête haute, regarda autour de plus
- trier les choses dans la chambre et rangé
- trouver plus d'emplois, mettre des crochets dans mon placard pour mes sacs
- passé plus de temps après le dîner à parler avec la famille, se sentir bien
- la chambre avait l'air plus propre que dans les semaines
- commencer à se sentir comme un procès, avoir à se concentrer vraiment sur me divertir
- commencé à lire, se sentait bien
- fatigué, irritable (plusieurs l'ont signalé)
- se sentir un peu sur le bord, la maison semble très calme, mais je serais normalement sur mon téléphone ou jouer à un jeu, donc je serais distrait
- lire avant de dormir paisiblement et profondément, se sentir bien reposé, pas envie de regarder le téléphone
- content de moi-même que je n'ai pas envie de regarder les écrans et de pouvoir passer des heures 24 sans écran bien qu'il soit parfois difficile
- plus de temps passé à rêver, à penser à la vie, à l'univers, à tout
En plus d'une petite récompense chocolatée pour leur courage et leur persévérance, les bénévoles ont reçu les résultats de l'enquête de leurs questionnaires avec une note sur les méfaits que trop de temps d'écran peut causer. Les enseignants étaient satisfaits des résultats et espèrent refaire l'expérience l'année prochaine. L'expérience directe du sentiment de cette envie est vraiment la meilleure façon d'enseigner la leçon.
