Arrêter le porno
Plusieurs milliers de mecs dans le monde entier ont profité de l'arrêt du porno. Comme tous les comportements incontrôlables, la honte de ne pas pouvoir contrôler son propre comportement est souvent la partie la plus difficile. Mais s'il te plaît, sache que tu n'es pas brisé. Vous pouvez changer.
La Reward Foundation propose des panneaux indicateurs vers des outils pour vous aider à arrêter
Arrêter le porno est un voyage différent pour tout le monde. Chaque cerveau est différent, donc le processus d'abandon est très individuel. Certains ont du mal, tandis que d'autres peuvent simplement décider d'arrêter avec un minimum de tracas.
Il y a trois étapes clés…
- D'abord, vous devez reconnaître s'il y a un problème actuel ou potentiel.
- Deuxièmement, vous devez trouver un moyen d'arrêter. Cela signifie se débarrasser de tout votre porno et briser les liens qui l'alimentent.
- Troisièmement, cela aide à trouver des activités alternatives pour renforcer votre esprit, votre corps et votre vie sociale pour remplacer le temps et les efforts consacrés à la pornographie.
Arrêter le porno est un voyage différent pour tout le monde. Chaque cerveau est différent, donc le processus d'abandon est très individuel. Certains ont du mal, tandis que d'autres peuvent simplement décider d'arrêter avec un minimum de tracas.
Dans cette section, The Reward Foundation présente quelques outils et approches pour vous permettre, à vous ou à quelqu'un que vous aimez, de trouver la force et la détermination nécessaires pour échapper à l'emprise de l'utilisation compulsive du porno sur Internet. Nous couvrons l'intégralité du voyage de cessation du porno du début à la fin. Bonne chance pour construire un avenir sans porno et développer une vie amoureuse satisfaisante avec un vrai partenaire à la place.
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Le modèle de rétablissement en trois étapes de la Reward Foundation.
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Photo de Samuel Raita de unsplash.com